Perimenopauza: Povestea nespusa a milioane de femei. Un ghid care schimba perspectiva asupra sanatatii feminine dupa 35 de ani

Intr-o perioada in care sanatatea femeii este inca tratata superficial, Raluca Pop, coach certificat in menopauza, lanseaza ghidul "Perimenopauza - povestea nespusa", un manifest profund pentru diagnosticare corecta, sprijin real si alegeri informate in fata schimbarilor hormonale de dupa 35-40 de ani.
"Burnout", "anxietate", "depresie" - sunt etichete puse grabit femeilor care, de fapt, intra in perimenopauza, o etapa fiziologica fireasca, dar adesea ignorata.
Raluca Pop atrage atentia asupra haosului hormonal care declanseaza simptome confundate frecvent cu alte diagnostice si propune o abordare clara: educatie, analize timpurii, solutii personalizate - de la TSH la congelarea ovocitelor.
"Am creat acest ghid pentru ca nicio femeie sa nu se mai simta pierduta, epuizata sau straina in propriul ei corp. Perimenopauza nu e o criza, ci o tranzitie care are nevoie de intelegere, sprijin si normalizare", spune Raluca Pop.
Cartea digitala este validata medical si se bazeaza pe zeci de studii clinice si cercetari stiintifice actuale despre perimenopauza si menopauza, oferind 284 de pagini de informatii riguroase si actualizate pentru femeile care isi doresc sa inteleaga mai bine aceasta etapa.
Ghidul contine explicatii accesibile, exemple reale, planuri de echilibrare hormonala, sugestii de suplimente, nutritie, relatie de cuplu, focus profesional si fertilitate. Este insotit de testimoniale, intrebari de reflectie si un ton empatic, autentic.
Despre autoare:
Raluca Pop este coach certificat in menopauza si sanatate hormonala, cu formare in coaching transformational si experienta personala profunda in depistarea si gestionarea perimenopauzei.
Ghidul sau este rezultatul a doi ani de documentare, conversatii reale cu femei si colaborari cu specialisti in endocrinologie, ginecologie, ortopedie, nutritie si sanatate mentala.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu