MEDICINA: Tentația verii care te poate băga în spital. Medicii trag un semnal de alarmă odată cu venirea sezonului torid

Tentația verii care te poate băga în spital. Medicii trag un semnal de alarmă odată cu venirea sezonului torid

Vara, zilele toride devin un chin. Hidratarea este un factor esențial pentru a păstra organismul sănătos în fața temperaturilor toride. Totuși, consumul de apă are și el regulile sale pentru a aduce un beneficiu corpului. Deși temperaturi ridicate ne determină să consumăm apă rece pentru a ne răcori, aceasta este cea mai mare greșeală.

Deși consumul unui pahar de apă rece poate părea inofensiv, nu este deloc așa. Specialiștii atrag atenția că această alegere poate avea efecte neplăcute asupra sănătății, în special în cazul anumitor categorii de persoane.

Ce se întâmplă în corp când bem apă foarte rece?

Temperatura normală a corpului este de aproximativ 37 de grade Celsius. Atunci când consumăm apă rece, de la frigider, organismul trebuie să depună un efort suplimentar pentru a restabili echilibrul termic intern, consumând astfel mai multă energie. Acest proces poate afecta în special persoanele care suferă de răceală sau probleme digestive.

Pentru persoanele care au un sistem digestiv sensibil sau care sunt răcite, se recomandă consumul apei la temperatura camerei, mai ales pe timpul verii.

„De asemenea, dacă apa rece este consumată în timpul meselor, atunci corpul nostru începe să utilizeze energia de reglare a temperaturii corpului, care altfel ar fi fost folosită pentru digestie și absorbția substanțelor nutritive. Un alt motiv pentru a evita consumul de apă răcită, în special în timpul sau după mese, este că aceasta crește șansele de a dezvolta mucoase iritante, dureri în gât și nas înfundat”, a declarat Dr. Solanki, citat de fanatik.ro.

Singurii care pot consuma apă rece sunt oamenii fără afecțiuni medicale. Chiar și așa, medicii recomandă moderație.

Vreti sa cititi stirea originale?