VEDETE: Andreea Marin, destăinuiri despre un episod mai puțin cunoscut din viața ei: „Am căzut pe stradă”. De ce a avut probleme de sănătate

Andreea Marin, destăinuiri despre un episod mai puțin cunoscut din viața ei: „Am căzut pe stradă”. De ce a avut probleme de sănătate

Andreea Marin (50 de ani) este cunoscută pentru stilul său de viață activ, dar chiar dacă astfel a reușit să ducă la bun sfârșit o mulțime de proiecte, vedeta a recunoscut că a trecut și prin momente de epuizare. „Zâna Surprizelor” a ajuns inclusiv la leșin, însă a luat imediat măsuri și a reușit să își recapete echilibrul. Iată cum!

Andreea Marin / Foto: Instagram

În emisiunea „Medicool”, de pe Antena 1, Andreea Marin i-a spus moderatorului Dr. Mihail Pautov că de două ori a suferit de burnout (n.r. - de epuizare), iar la un moment dat a manifestat stări de leșin și a căzut pe stradă. Inițial, s-a gândit că are probleme cardiace, însă a realizat că stilul său de viață mult prea activ a dus la epuizare extremă:

„Oboseala era din ce în ce mai accentuată. Insomnii… mi-am pus problema că aș putea avea ceva la inimă. Eu am ajung într-un grav dezechilibru că… am căzut pe stradă, (…).

Ultimul (n.r. - episod de burnout) a fost recent, unul a fost ceva mai mult timp în urmă. Cam toată viața am dormit în jur de 4-5 ore pe noapte și nu mai mult. Nu m-aș lăuda cu asta, pentru că mă trezeam dimineața, îmi făceam o listă de priorități, puneam lucrurile în ordine și eram foarte agitată și supărată la final. Nu mă puteam odihni pentru că nu reușeam să duc lista până la capăt, să rezolv totul.

Dar trebuie să recunoaștem - și corpul nostru are limite. Nu poți forța la nesfârșit corpul, mintea, pentru că la un moment dat vei ajunge la acel burnout pe care l-am experimentat chiar și anul trecut.

Pot să spun sigur că eu am ajuns într-un grav dezechilibru, pentru că în timpul filmărilor pentru emisiunii mele, am căzut pe stradă”, a povestit Andreea.

Cum a reușit Andreea Marin să își recapete echilibrul

Conștientă de problemele prin care trecea, vedeta a luat măsuri. Schimbarea nu s-a produs bruc, ci doar în timp a reușit să își revină cu multă disciplină:

„Am început să mă educ, să mă disciplinez cu dieta pe deoparte, pe ideea de a mă odihni mai bine. Mi-am impus faptul de a mânca în grădină, de a lua pauza de masă, chiar dacă este scurtă - 10 minute, un sfert de oră, fără telefon alături, fără să lucrez când mănânc... și m-am rupt de toate plecând într-o vacanță. Nu reușești să faci ieșirea dintr-un burnout dacă nu te rupi de condițiile de viață care te-au dus acolo”, a mai precizat Andreea.

Grădina superbă a Andreei Marin / Foto: Instagram

Vedeta de televiziune locuiește într-o vilă din carierul Pipera, unde se poate lăuda cu o grădină proprie, plină cu flori și verdeață. În micul său colț de rai, Andreea își cultivă anual propriile alimente - de la răsaduri cu roșii, la ierburi aromatice și fructe, fiind conștientă de importanța mâncării bio. 

Cititi si alte stiri despre VEDETE: Andreea Marin, destăinuiri despre un episod mai puțin cunoscut din viața ei: „Am căzut pe stradă”. De ce a avut probleme de sănătate