DIVERSE: Cum să menții pasiunea în cuplu. Metode care te ajută să fii atras mereu de partenerul tău

Cum să menții pasiunea în cuplu. Metode care te ajută să fii atras mereu de partenerul tău

Atracția față de partener scade odată cu trecerea timpului, astfel că se poate ajunge la despărțire sau la complacerea într-o relație care nu mai aduce bucurie.

Dacă pasiunea este cea care atrage partenerii unul spre celălalt, făcându-i să se îndrăgostească și să fie împreună, în timp dorința dispare. 

De ce dispare atracția

Într-un video pe Instagram, terapeutul de cuplu Jeff Guenther spune că dorința nu trece din cauza stresului, plictiselii, vârsei sau dezamăgirii. Vinovată ar fi conexiunea emoțională. Atunci când partenerii devin prea apropiați și se contopesc emoțional, își pierd treptat individualitatea, notează longevitymagazine.ro.

„Dorința nu înflorește în uniformitate. Are nevoie de spațiu. De puțin mister”, afirmă Guenther.

Ingredientul cheie 

Psihoterapeuta Esther Perel spune natura umană tinde să caute în același partener siguranță și atracție fizică, două lucruri aparent opuse. Atracția fizică este însă susținută de noutate, incitare, emoție.  

Jeff Guenther, terapeut de cuplu, spune că dorința „este sentimentul care ne străbate în primele luni de iubire. Dorința trăiește din mister, din spațiu personal.”

Pentru a reaprinde pasiunea, el spune că trebuie să ne păstrăm propria individualitate.

„Urmărește-ți curiozitățile. Fă lucruri de unul singur, nu doar în cuplu. Amintește-ți că atunci când îți vezi partenerul strălucind în afara ta, acea admirație reaprinde dorința. Flirtează din nou. Fii jucăuș. Creează spațiu ca dorința să aibă unde să revină”, spune Guenther.

Citește pe Antena3.ro

De ce s-a vândut această casă micuță cu 5 milioane de dolari

Însă acest spațiu nu trebuie confundat cu distanța emoțională: „Nu înseamnă să te îndepărtezi, ci să te agăți cu încredere de propria identitate. Asta te face interesant, atrăgător și dezirabil pe termen lung.”

Cum reaprinzi pasiunea

Psihologul Jeffrey Bernstein spune că nu cele două cuvinte „te iubesc” transformă o relație, ci „riscul”. „Risc” este acel gest de curaj care readuce vulnerabilitatea emoțională atunci când apar ziduri între parteneri. Relațiile se vindecă și se întăresc atunci când unul dintre parteneri are curajul să rupă tăcerea.

-să spui „Mi-e dor de tine” chiar dacă celălalt pare distant

-să recunoști o durere sau o frustrare
-să ceri ceea ce ai nevoie, fără să știi cum va reacționa celălalt
-să îți ceri iertare fără să te aperi

„Este nevoie de curaj pentru a fi sincer cu durerea, nevoile și speranțele tale, fără garanția că vei fi înțeles. Dar acolo începe vindecarea.”

Relațiile durabile nu sunt lipsite de conflicte, ele sunt construite pe capacitatea de a risca emoțional, de a fi autentic, chiar și atunci când este greu.

Dorința în relație

Cuplurile care reușesc să mențină dorința activă au:

- comunicare mai profundă
- viață sexuală satisfăcătoare
- capacitate mai mare de a traversa crizele
- conexiune emoțională autentică

Iubirea matură nu exclude dorința iar longevitatea în cuplu nu înseamnă să renunți la pasiune. Înseamnă să înveți să o cultivi cu respect pentru sine și pentru celălalt. Dorința nu moare însă are nevoie de spațiu, curaj și joc.

Cititi si alte stiri despre DIVERSE: Cum să menții pasiunea în cuplu. Metode care te ajută să fii atras mereu de partenerul tău